L'année parascolaire débutera le mardi 1er octobre 2024.

Choisissez votre année :

Les ateliers en primaire :

Anglais

Par le jeu, la musique, la pratique de jeux de rôle, nous vous proposons d'apprivoiser l'anglais. Quel merveilleux apprentissage qui permet de communiquer avec le monde entier!

Mme Sabine Chaffart

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135 €

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Les participants de P5 : lundi à 12h25

Les participants de P6 : lundi à 12h25

Atelier BD

Cet atelier te proposera une démarche de création et de recherche originale autour de l’image narrative et séquentielle. Tu rencontreras et tu aborderas de nombreuses activités telles que le story-board, le scénario, le croquis, les différentes techniques, les méthodes pour construire une histoire, etc...

Chacun pourra élaborer son projet personnel pour créer, à la fin de l'année, un récit de bande dessinée / illustration.

Marianne Dignef

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150 €

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Les participants de P4 : mardi à 12h25

Les participants de P5 : mardi à 12h25

Les participants de P6 : mardi à 12h25

Beaubon

Un temps de pause et de bienveillance dans une journée mouvementée .
L’univers beau et bon de Mme Gaëlle te propose de travailler ta créativité et votre bien être. Durant l’année tu alterneras ainsi des ateliers où tu exploreras ta créativité grâce à l’art floral, la pâtisserie, l'aquarelle, la céramique, la cuisine, .. et des ateliers où tu sillonneras tes sens, tes émotions grâce à la relaxation, à la musique… Il te sera parfois demandé d’avoir quelques apports personnels (éléments de la nature, de la maison, ..). Ce parascolaire sera une pause douceur et plaisir où bienveillance et expression seront les maitres mots.

Me Gaëlle Storckel

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150 €

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Les participants de P3 : jeudi à 12h25

Les participants de P4 : jeudi à 12h25

Les participants de P5 : jeudi à 12h25

Les participants de P6 : jeudi à 12h25

Les participants de P3 : vendredi à 12h25

Les participants de P4 : vendredi à 12h25

Les participants de P5 : vendredi à 12h25

Les participants de P6 : vendredi à 12h25

Chorale

La chorale est ouverte à tous les enfants motivés !

Aucune connaissance musicale n’est demandée. Ce chœur d’enfants abordera divers styles, époques et traditions folkloriques pour le plaisir de l’épanouissement vocal et musical. Tu apprendras les bases du langage musical, à adapter ta voix avec les autres, à développer tes capacités de mémoire et d’audition.
Venez-y nombreux, une chorale vit par son nombre.

Sophia Hauseux

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135 €

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Les participants de P1 : mardi à 12h25

Les participants de P2 : mardi à 12h25

Les participants de P3 : mardi à 12h25

Cirque

L’équilibre et les jeux de cirque seront développés durant l’année pour te donner une vision globale du cirque et de ses différentes techniques. Tu seras également amené à jongler avec toutes sortes d’objets ; balles, foulards et tu augmenteras même les difficultés de tes tours en t’entrainant avec les autres jongleurs du groupe.

Marielle De Corte

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135 €

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Les participants de P1 : vendredi à 12h25

Les participants de P2 : vendredi à 12h25

Les participants de P3 : vendredi à 12h25

Les participants de P4 : vendredi à 12h25

Les participants de P5 : vendredi à 12h25

Les participants de P6 : vendredi à 12h25

Comédiens en herbe

Le théâtre est le lieu de tous les possibles! Jouer est une aventure sans frontières entre ton imagination, ta créativité et le réel. Jouer, c'est se découvrir soi-même à son propre regard et à celui des autres. Jouer est une poésie corporelle. Jouer, c'est un espace de liberté pour montrer au monde celle ou celui que tu es. Envie de vivre cette expérience de la scène ? Alors inscris-toi sans plus attendre ! Hâte de rencontrer ton univers, et je suis certaine qu'il est unique !

Sous réserve des créations des groupes :
Lundi : Leo Duquesne : P5 et P6
Mardi : Alice de Marchi : P3 et P4
Vendredi : Sacha Huysmans : P3 à P6

Leo Duquesne, Ninon Arnal, Sacha Huysmans

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135 €

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Les participants de P3 : lundi à 12h25

Les participants de P4 : lundi à 12h25

Les participants de P5 : lundi à 12h25

Les participants de P6 : lundi à 12h25

Les participants de P3 : mardi à 12h25

Les participants de P4 : mardi à 12h25

Les participants de P5 : mardi à 12h25

Les participants de P6 : mardi à 12h25

Les participants de P3 : vendredi à 12h25

Les participants de P4 : vendredi à 12h25

Les participants de P5 : vendredi à 12h25

Les participants de P6 : vendredi à 12h25

Couture primaire

Découvrir le contact du tissu, de la laine et des fils de coton, créer et exprimer par la réalisation d'objets divers et utiles, apportera beaucoup de satisfaction aux enfants. Cet atelier permet l'apprentissage des points de base de la couture, d'une multitude de points par le jeu des aiguilles à tricoter, par la broderie, ainsi que l'utilisation de la machine à coudre.
Toutes les fournitures sont comprises dans le forfait de l'inscription.

Mmes Françoise Van Malleghem et Monique De Frenne

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150 €

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Les participants de P4 : lundi à 12h25

Les participants de P5 : lundi à 12h25

Les participants de P6 : lundi à 12h25

Les participants de P4 : jeudi à 12h25

Les participants de P5 : jeudi à 12h25

Les participants de P6 : jeudi à 12h25

Création de bijoux

Activité pour ceux qui veulent faire preuve de créativité pour créer des bijoux, petits objets de décoration, et transmettre des émotions avec des matériaux différents.

Tout au long de l année, des projets sont proposés sur un thème specifique en plus de créations libres. Nous y réalisons bracelets, colliers, boucles d'oreilles, portes-clés et autres créations.

Un espace où on explore perles et fils de couleurs et formes diverses et variées. Des bijoux en argile et des décorations brodées seront aussi réalisés.

Madame Carolina Cardoso

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150 €

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Les participants de P3 : vendredi à 12h25

Les participants de P5 : vendredi à 12h25

Les participants de P5 : vendredi à 12h25

Les participants de P6 : vendredi à 12h25

Dance fusion

Le cours de danse fusion est une expérience unique qui combine les techniques de jazz et de la danse contemporaine. Ce mélange captivant permet aux danseurs d’explorer une palette de mouvements et de styles variés en fusionnant l’énergie et l’expressivité du jazz avec la fluidité et la créativité de la danse contemporaine.
Ce cours offre également aux danseurs l’occasion de développer leur propre style et de s’exprimer pleinement à travers la danse.

Jennyfer Wesel

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135 €

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Les participants de P1 : lundi à 12h25

Les participants de P2 : lundi à 12h25

Les participants de P3 : lundi à 12h25

Dessin primaire

Le cours de dessin-peinture te propose d'éveiller ta créativité, ta sensibilité avec les couleurs, ton sens de la composition et l'étude des nuances par des techniques diverses : les pastels gras, les pastels secs, les gouaches, l'encre de chine...Ces techniques permettent de réaliser des dessins variés (nature, objets, animaux, paysages), de progresser dans ces techniques et de se perfectionner.

Mme Catherine Theunis, Mme Bénédicte Vander Meulen et Rémi Ficheroulle

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175 €

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Les participants de P1 : lundi à 12h25

Les participants de P2 : lundi à 12h25

Les participants de P3 : lundi à 12h25

Les participants de P3 : mardi à 12h25

Les participants de P4 : mardi à 12h25

Les participants de P5 : mardi à 12h25

Les participants de P6 : mardi à 12h25

Les participants de P3 : jeudi à 12h25

Les participants de P4 : jeudi à 12h25

Les participants de P5 : jeudi à 12h25

Les participants de P6 : jeudi à 12h25

Les participants de P1 : vendredi à 12h25

Les participants de P2 : vendredi à 12h25

Les participants de P3 : vendredi à 12h25

Les participants de P4 : vendredi à 12h25

Echecs

L’élève s’inscrit le lundi (avancé) pour les P3 à P6 (attention, connaitre parfaitement les règles) ou le vendredi (débutant) pour les P2 à P6


Commencer à jouer aux échecs n’est pas très difficile. Une fois acquises quelques règles de base (l’échiquier, les pièces et leur marche, le roque, la prise en passant etc) je propose aux enfants de petits exercices amusants basés sur une méthode utilisée aux Pays-Bas et dans de nombreux clubs d’échecs en Belgique, la « Stappenmethode ». Lorsque les enfants ont acquis un niveau suffisant ils peuvent jouer leurs premières parties et également prendre part à un petit tournoi organisé en fin d’année.

(support pédagogique : « Stappenmethode » ; vol.1)

Ce cours demande la plus grande régularité. En s'inscrivant à ce cours, l'élève en est conscient et en cas de manquement pourrait pouvoir s'y voir refuser l'accès.
Le cours du vendredi sera prévu pour les débutants et le cours du lundi pour les non-débutants. Merci de mentionner lors de l'inscription s'il est débutant ou expérimenté.

Mr Pascal Lallemand

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135 €

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Les participants de P3 : lundi à 12h25

Les participants de P4 : lundi à 12h25

Les participants de P5 : lundi à 12h25

Les participants de P6 : lundi à 12h25

Les participants de P2 : vendredi à 12h25

Les participants de P3 : vendredi à 12h25

Les participants de P4 : vendredi à 12h25

Les participants de P5 : vendredi à 12h25

Les participants de P6 : vendredi à 12h25

Electro Constructor

Cet atelier se déroule en 8 séances. Apprends à bricoler et comprends le BABA des principes de connexions électriques et électroniques en t’amusant !
Série d’activités utilisant des composants électroniques et électriques manipulables et connectables en parfaite sécurité et sans soudure.
Construis des circuits électriques et électroniques simples.
Les enfants pourront emporter à la maison le petit électro qu’ils auront fabriqué (ampoule - soquet et câbles).
• Allume des ampoules et utilise des interrupteurs de différentes manières
• Fais des montages de circuits électroniques sans soudure
• Réalise ndes maisons en papier et en Lego puis illumine celles-ci
• Construis un robot métallique
• Réalise de défis en pilotant un robot dessinateur !

Les dates seront communiquées dès septembre.

Dact-Ecole

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130 €

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Les participants de P2 : jeudi à 12h25

Les participants de P3 : jeudi à 12h25

G.R.S (Gymnastique rythmique sportive)

Cours se déroulant entièrement au rythme de la musique et composé

1.d’un échauffement : assouplissements et techniques corporelles;
2.de séances de sauts
3.de séances de maniement d’engins (ballon, corde, cerceau, ruban) ou d’enchaînement d’exercices aux engins.

Madame Annick Vanderstraeten

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135 €

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Les filles de P3 : jeudi à 12h25

Les filles de P4 : jeudi à 12h25

Les filles de P5 : jeudi à 12h25

Les filles de P6 : jeudi à 12h25

Games Studio

Cet atelier se déroule en 6 séances.
Des jeux, de la réflexion, de la technologie, des challenges et surtout de l’amusement en équipe ! Relève des défis avec tes amis…
Résous des énigmes mentalement, sur papier, sur tablettes, sur consoles.
Mais prend garde au temps écoulé si tu veux gagner…

Les dates seront communiquées dès septembre.

Dact-Ecole

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95 €

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Les participants de P5 : lundi à 12h25

Les participants de P6 : lundi à 12h25

Guitare

Ce cours est destiné aux élèves débutants ou ayant commencé la guitare depuis peu. Nous t'apprendrons les bases qui te permettront de jouer les chansons que tu aimes ou d'accompagner les chanteurs ou tu affineras les quelques techniques déjà apprises précédemment.
Pour ce cours, tu dois amener ta propre guitare.

Merci de préciser dans les remarques, lors de l’inscription, si l’enfant a déjà suivi une ou deux années de guitare.

Yvan Rother et Oprhée Lisein

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200 €

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Les participants de P3 : lundi à 12h25

Les participants de P4 : lundi à 12h25

Les participants de P5 : lundi à 12h25

Les participants de P6 : lundi à 12h25

Les participants de P2 : mardi à 12h25

Les participants de P3 : mardi à 12h25

Les participants de P4 : mardi à 12h25

Les participants de P5 : mardi à 12h25

Les participants de P6 : mardi à 12h25

Les participants de P2 : jeudi à 12h25

Les participants de P3 : jeudi à 12h25

Les participants de P4 : jeudi à 12h25

Les participants de P5 : jeudi à 12h25

Les participants de P6 : jeudi à 12h25

Les participants de P3 : vendredi à 12h25

Les participants de P4 : vendredi à 12h25

Les participants de P5 : vendredi à 12h25

Les participants de P6 : vendredi à 12h25

Initiation théâtrale

Une fois le pied posé dans l'atelier, l’imaginaire des enfants peut se libérer. L’objectif premier est de développer l’imagination et l’expression de chacun par des exercices de jeu et d’improvisation, seul ou en groupe, en musique ou au calme. Une perruque, des pantoufles ou d'autres objets, le costume ou la tenue souple...... tout est bon pour développer sa spontanéité, sa créativité et ses capacités relationnelles.

Ninon Arnal et Sache Huysmans

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135 €

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Les participants de P1 : mardi à 12h25

Les participants de P2 : mardi à 12h25

Les participants de P1 : jeudi à 12h25

Les participants de P2 : jeudi à 12h25

Jeux de société

Votre enfant grandit et évolue dans le cycle des primaires, il souhaite une ambiance de détente tout en restant ludique, pour découvrir avec d’autres la passion du jeu. L’atelier permettra à l’enfant d’approcher le jeu de manières différentes à travers des jeux éducatifs, toujours en équipe, ce qui fera grandir sa sociabilité.

Annabelle Rémy

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135 €

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Les participants de P1 : lundi à 12h25

Les participants de P2 : lundi à 12h25

Les participants de P3 : lundi à 12h25

Les participants de P4 : lundi à 12h25

Jiu jitsu brésilien

Communément surnommé «le jeu d’échecs humain», le jujitsu brésilien est un art martial moderne qui puise sa quintessence dans la technique, le timing et l’effet de levier plutôt que dans la force brute, permettant ainsi de dominer des adversaires au gabarit plus imposant.
Pour l'enfant, l'essentiel n’est pas d’apprendre à réaliser des clés, des projections, porter les atémis… de manière précise et nette, mais bien d’apprendre à avoir des réflexes, de bouger son corps, de réagir sans oublier la découverte de valeurs morales et universelles comme la politesse, le respect, l’amitié, la tolérance, la maîtrise et le contrôle de soi.

L'enfant gagnera en confiance en soi et de plus il développera physiquement sa souplesse et sa musculation ainsi qu'une grande psychomotricité.

Les frappes (coups de pied, poing, coude, tête et genou) volontaires sont naturellement interdites.

Manoubi Hebert

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135 €

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Les participants de P2 : mardi à 12h25

Les participants de P3 : mardi à 12h25

Les participants de P4 : mardi à 12h25

Judo

Sport d’équilibre, sport éducatif, sport de défense, le Judo est adapté à toutes
les tranches d’âge, et bien évidemment à tous les sexes.

Véritable sport éducatif, le Judo permet à chacun de devenir plus adroit, plus
souple, plus fort, mais aussi d’apprendre à respecter des règles, découvrir l’entraide,
évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser.
Activité de détente et de plaisir, le Judo est une discipline basée sur l’échange
et la progression.
L’apprentissage se fait de manière progressive, en fonction
des aptitudes de l’individu, ce qui permet à chacun d’évoluer à son rythme.
Le port du kimono est obligatoire. Si vous désirez vous en procurer un, adressez-vous au professeur (prix : de 25 à 35 euros en fonction de la taille)

Madame Marina Sousa

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135 €

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Les participants de P4 : jeudi à 12h25

Les participants de P5 : jeudi à 12h25

Les participants de P6 : jeudi à 12h25

Le club de Mozart

Sous forme de jeu, de créativité et d’animation,
Viens découvrir les instruments de l'orchestre , les familles d'instruments , ...
Viens explorer l'univers de la musique à travers son histoire , ses grands compositeurs , ses différents styles , ...
Ce sera l'apprentissage des premières notions de solfèges comme le rythme et le nom, la hauteur, la valeur des notes ...

Ricou

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135 €

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Les participants de P1 : lundi à 12h25

Les participants de P2 : lundi à 12h25

Les participants de P3 : lundi à 12h25

Mini-Foot

Le football en salle ou futsal (du portugais futebol de salão ou de l'espagnol fútbol de salón) est un sport collectif dérivé du football avec des règles adaptées. L'idée originelle n'était pas simplement de jouer au football sur un petit terrain, mais bel et bien de créer un nouveau sport avec ses propres règles beaucoup plus strictes, dans l'esprit d'éduquer les jeunes, de les responsabiliser et de les rendre solidaires. Si tu as plein d’énergie et envie de découvrir ce sport, rejoins-nous !
Pour suivre cet atelier, une tenue de sport adaptée est exigée.

Cette année, les cours seront divisés comme tels (avec homogénéisation des groupes d’âge) :
Lundi : P2-P3-P4
Mardi : P3-P4-P5-P6
Jeudi : P1-P2
Vendredi : P3-P6

Monsieur Florin Duca

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135 €

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Les participants de P2 : lundi à 12h25

Les participants de P3 : lundi à 12h25

Les participants de P4 : lundi à 12h25

Les participants de P3 : mardi à 12h25

Les participants de P4 : mardi à 12h25

Les participants de P5 : mardi à 12h25

Les participants de P6 : mardi à 12h25

Les participants de P1 : jeudi à 12h25

Les participants de P2 : jeudi à 12h25

Les participants de P3 : vendredi à 12h25

Les participants de P4 : vendredi à 12h25

Les participants de P5 : vendredi à 12h25

Les participants de P6 : vendredi à 12h25

Piano

Le piano peut donner à celui qui le pratique un enrichissement de sa sensibilité à la musique.
Son étude exige un travail journalier et comporte aussi l’étude du solfège ce qui nécessite obligatoirement de posséder un piano à la maison. Le cours dure ½ heure et est individuel, ce qui explique son coût élevé.

Les cours ont lieu tous les jours à partir de 12h05 (très peu de places) ou 15h30.

Attention, lors de l’inscription, merci de préciser les moments qui ne sont (réellement) pas possibles pour votre enfant. Sans ces informations, nous ne pourrons tenir compte de vos désidératas.

Mme Hélène Moulin (lundi et mercredi midis), Mlle Noémie Pinel (jeudi midi), Mlle Nathalie Tran (mardi, vendredi midi et après 15h30)

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550 €

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Ping Pong

Sport très apprécié, sans doute as-tu déjà joué? Viens améliorer ta pratique du Ping-Pong par des entrainements et des mini compétitions.

Mr Dirk Roels

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135 €

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Les participants de P4 : jeudi à 12h25

Les participants de P5 : jeudi à 12h25

Les participants de P6 : jeudi à 12h25

Recycl'art

Être créatif, inventif est une faculté qui à chaque étape de notre vie nous permettra de rebondir, de créer nos propres chemins singuliers et qui fera de chacun de nous un être unique et irremplaçable. C’est une force pour tous les domaines.
Si nous ajoutons la notion de «récupération», donner une «deuxième vie» aux objets, lutter contre le gaspillage, nous trouvons les moteurs de notre source d’inspiration.

Les Ateliers Recyc’art conjuguent créativité et recyclage, inventivité et respect de l'environnement. Ils développent des facultés manuelles de construction, des notions d’esthétique et de conception visuelle, l’aptitude aux interventions plastiques… Nous aborderons tous ces aspects à travers un travail pluridisciplinaire: design textile, collage, volume 3D, graphisme et illustration, modelage, gravure, ready made, peinture murale…

Matériel à apporter:
- un tablier ou une vieille chemise pouvant être salie
- un gros feutre noir
- un bâton de colle
- un tube de colle blanche liquide
- une agrafeuse solide avec agrafes en réserve
Merci de veiller à mettre le nom de votre enfant sur chaque objet.

Oranne Mounition

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175 €

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Les participants de P3 : jeudi à 12h25

Les participants de P4 : jeudi à 12h25

Les participants de P5 : jeudi à 12h25

Les participants de P6 : jeudi à 12h25

Robo-Tic Système

Cet atelier se donne en 8 séances.
Découvre et apprivoise 3 sympathiques robots en t’amusant. Fais tes premiers pas dans le monde de la programmation avec des compagnons bien sympathiques !

Initiation ludique à la logique de programmation grâce à nos trois robots pédagogiques et aux multiples expériences à réaliser en binômes ! Découverte de la logique de programmation par bloc (Scratch)

Les dates seront communiquées dès septembre.


Plus d'informations sur le site www.dact-ecole.org

Dact-Ecole

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130 €

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Les participants de P3 : jeudi à 12h25

Les participants de P4 : jeudi à 12h25

Taekwondo

Viens t’immerger dans l’univers captivant du taekwondo .
Le taekwondo est un art martial d’origine sud-coréenne qui peut se traduire par La voie du pied et du poing. Il vise à utiliser, avec un maximum d’efficacité toutes les parties du corps humain servant à se défendre ou à attaquer (essentiellement sans arme).
Il se distingue des autres arts martiaux par une utilisation principale de coups de pieds et les techniques de bras.
Tu cultiveras, dans cet atelier, des valeurs fondamentales des arts martiaux telles que le respect, la persévérance et la maîtrise de soi, tout en t'amusant et en apprenant .
Découvre des techniques de frappe et des combats sécurisés sur tatamis .
C'est l'aventure où discipline et joie se rencontrent, où tu évolueras sous les feux du taekwondo.
A bientôt sur les tatamis,

Yassine El Bouzakhti

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135 €

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Les participants de P3 : lundi à 12h25

Les participants de P4 : lundi à 12h25

Les participants de P5 : lundi à 12h25

Les participants de P6 : lundi à 12h25

Tennis

Nouveaux professeurs

Ces ateliers sont donnés à des groupes de 4 à 7 élèves, à 16h ou 17h les lundis, mardis et jeudis et de 12h à 13h le mercredi.

Pour suivre cet atelier, l’élève doit avoir une motivation pour le tennis et une réelle envie d’apprendre. Il est exigé d’avoir une tenue de sport adaptée (tennis ou training), une raquette adaptée à l’enfant.

Afin d’organiser des groupes de niveaux les plus homogènes possibles, un test sera organisé dans le courant du mois de septembre.

Néanmoins, merci de préciser, lors de l’inscription, le niveau de votre enfant :

N1 : débutant – 1ère année (apprentissage de la technique, décomposition des coups de base : coup droit, revers, volée, service).

N2 : débutant – 2ème année (mise en situation réelle de jeu, échange entre les élèves dès que possible).

N3 : perfectionnement en apportant la précision, la vitesse et la puissance des coups. Approche de la tactique de match et importance du mental.



Merci également de préciser, dans vos commentaires, si certains jours sont (réellement) impossible dans l’emploi du temps de votre enfant.

Florin Duca (Lundi), Bastien Heyman (mercredi et jeudi), Benjamin Kestemont (mardi)

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200 €

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Terre

La terre s’étire, s’allonge, se tasse, se creuse en forme de château fort ou de visage. Elle invente des animaux extraordinaires ou reproduit des bas-reliefs célèbres.
Terre de couleur qui dessine des paysages, raconte des histoires, terre à graver... A toi de la modeler, de lui donner vie...
Chaque enfant prévoira une boîte à chaussures avec couvercle pour protéger son travail ainsi qu’un vieux vêtement.

Mmes Daniela Bardo et Marianne Dignef

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175 €

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Les participants de P2 : lundi à 12h25

Les participants de P3 : lundi à 12h25

Les participants de P4 : lundi à 12h25

Les participants de P5 : lundi à 12h25

Les participants de P1 : mardi à 12h25

Les participants de P2 : mardi à 12h25

Les participants de P3 : mardi à 12h25

Les participants de P1 : jeudi à 12h25

Les participants de P2 : jeudi à 12h25

Les participants de P3 : jeudi à 12h25

Yoga

Dans une ambiance joyeuse et bienveillante, les cours sont rythmés par différents temps.
Tout d'abord, nous prenons le temps pour prendre conscience de nos émotions à l'aide de différents supports (roue des émotions, images, laine, ...).
Ensuite, nous mettons le cours en mouvements, nous améliorons notre équilibre.
Que ce soient sous forme d'histoires de tapis volant, de parcours, de thèmes ou de jeux, nous explorons différentes postures de yoga. Le côté ludique est un des fondements de mon enseignement.
Vient le moment du retour au calme par le biais de jeux liés à la respiration.
Nous terminons le cours par une méditation, une "petite sieste pour l'esprit" où je t’invite à t'allonger et je leur raconte une histoire méditative.

Julie Dupont

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135 €

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Les participants de P1 : vendredi à 12h25

Les participants de P2 : vendredi à 12h25

Yoga-Relaxation

Tu as envie de te relaxer mais tu te demandes parfois comment faire, comment agir face à ton stress des interrogations, comment trouver le sommeil plus facilement, comment gérer toutes tes émotions ?
Laisse-toi tenter par un atelier ludique de relaxation.
Offre-toi un moment de détente pour faire une « pause » dans la journée, tout en apprenant à te recentrer, à diminuer ton anxiété et augmenter ta confiance en toi.
Tu apprendras à te détendre à l’aide d’exercices de respiration et de yoga, de la relaxation physique et mentale, et des voyages grâce à ton imagination.
Lors de cercles de parole : tu découvriras le plaisir de moments d’échanges, de confiance et de bienveillance.
L’objectif est de t’aider à te sentir mieux dans ta tête, ton corps et dans ton environnement immédiat.
La relaxation en pleine conscience du moment présent.

Madame Françoise Van Malleghem

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135 €

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Les participants de P3 : mardi à 12h25

Les participants de P4 : mardi à 12h25

Les participants de P5 : mardi à 12h25

Les participants de P6 : mardi à 12h25